Escuela de Artes Marciales Kwoon Lhee. El Camino del Guerrero
sábado, septiembre 09, 2006
Ejercicio para Abdominales
Revisando rutinas de fortalecimiento me encontré con esta variante de las abdominales.
Te recomiendo integrarla en tus entrenamientos.
"La Disciplina es un proceso de esfuerzo constante" Efraín Lara
3 comentarios:
Anónimo
dijo...
Ya esta Prof! En la siguente clase los haremos. Por cierto, los días que llueva como el Martes 12 no habrá clase. Aun así intentaré avisar por celular cuando se cancele la clase, pero ustedes usen su sentido común (aunque a veces sea el menos común, haha). No se preocupen si perdemos unas pocas clases despues las repondremos y con ejercicios como estos seguramente avanzaremos rápido.
Cambiando el tema, a ver si alguien trae otro poster pro como el de Bruce. Por aca nos haremos cargo de enmarcarlo. Veré si el poster de "Unleashed" (que creo que lo llevó el Omar G. aka "Cuete") esta en buenas condiciones como para hacerle un marco.
Aun está pendiente programar la fecha para el Seminario de Nan Quan.
Abdominales X.X Ayer estaba lloviendo leve x mi casa pero cuando llegamos a la parada ya estaba lloviendo mas fuerte... ala otra q vea lloviendo asi pues mejor me doy la vuelta en el camion =P
Estimado Maestro Efrain Lara muchas felicidades por tus logros,es el resultado de tu excelente labor como practicante de Wu Shu y sobre todo por la calidad en la enseñanza que como Maestro imprimes en tus clases y por el sentimiento de unidad que logras con tus alumnos recibe un cordial saludo tu servidor y amigo
3 comentarios:
Ya esta Prof! En la siguente clase los haremos.
Por cierto, los días que llueva como el Martes 12 no habrá clase. Aun así intentaré avisar por celular cuando se cancele la clase, pero ustedes usen su sentido común (aunque a veces sea el menos común, haha). No se preocupen si perdemos unas pocas clases despues las repondremos y con ejercicios como estos seguramente avanzaremos rápido.
Cambiando el tema, a ver si alguien trae otro poster pro como el de Bruce. Por aca nos haremos cargo de enmarcarlo. Veré si el poster de "Unleashed" (que creo que lo llevó el Omar G. aka "Cuete") esta en buenas condiciones como para hacerle un marco.
Aun está pendiente programar la fecha para el Seminario de Nan Quan.
Nos vemos.
Daniel Santiago González
Abdominales X.X
Ayer estaba lloviendo leve x mi casa pero cuando llegamos a la parada ya estaba lloviendo mas fuerte... ala otra q vea lloviendo asi pues mejor me doy la vuelta en el camion =P
atte
ZaC(Gera)
Estimado Maestro Efrain Lara
muchas felicidades por tus logros,es el resultado de tu excelente labor como practicante de Wu Shu y sobre todo por la calidad en la enseñanza que como Maestro imprimes en tus clases y por el sentimiento de unidad que logras con tus alumnos
recibe un cordial saludo
tu servidor y amigo
Juan Raul Perez
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