Escuela de Artes Marciales Kwoon Lhee. El Camino del Guerrero
miércoles, diciembre 20, 2006
Felicidades a todos aquellos que cumplieron satisfactoriamente con su evaluación del período agosto-diciembre de este año.
Aunque no soy de los que tienen esas emociones de "fin de año", si creo que el terminar un ciclo de la mejor manera da buena base para iniciar el siguiente.
Así que, mis amigos, terminemos este año haciendo lo que tanto nos gusta, kung fu, he iniciemos mejor de lo que estemos al terminar el presente.
La práctica continuada es lo que nos hace mejorar y avanzar en el Camino de la Superación.
Estamos cerrando un período de entrenamiento más, y se acerca la fecha en que mostrarás los avances logrados en estos 4 meses de arduo entrenamiento.
El próximo 4 de Diciembre se estarán reuniendo los grupos de entrenamiento que forman la E.A.M. Kwoon Lhee, para llevar a cabo la evaluación correspondiente al período Agosto-Diciembre de 2006.
El lugar será en el Gimnasio de la FCFM de la UANL. a partir de la 10:00 hrs.
Cuántas veces te has lanzado a la aventura de hacer lo que otros creen dificil o imposible de realizar? Cuántas veces te han detenido las opiniones de otros? Cuántas veces te has rendido ante tu propio prejuicio y desánimo?
Hoy quiero que me permitas ser una voz entre tantas, pero una voz que te invite a soñar, a creer en tí. Dame la oportunidad de ser amigo y decirte que eres capaz de hacer las tareas que la vida te pone en tu camino.
Las adversidades, my friend, son para superarte a ti mismo.
En busca de ofrecer un mejor servicio a nuestros alumnos se tomó la decisión de cambiar de lugar de entrenamiento. Esto no fué una tarea sencilla sin embargo, un grupo de alumnos que ya se identifican como parte de Nuestra Escuela tomaron como suya esta labor.
Desde aquí una felicitación a todos estos alumnos que han mostrado una vez más, que le dan un verdadero valor a lo que Kwoon Lhee les ofrece.
Mi reconocimiento a Daniel Santiago y David Santiago que han seguido las indicaciones con prontitud y eficiencia.
Te invito a que nos visites en nuestra nueva ubicación: San Judas Tadeo #1207 Fracc. Balcones de Sto. Domingo en San Nicolás de los Garza N.L
"El Camino continúa, tú decides si nos acompañas en él." Efraín Lara
Es el grupo favorito de uno de mis mejores amigos, de hace ya un buen de tiempo, desde que estuvimos en la Facultad .ah! como pasa el tiempo mi buen Carlos.
En fin, mis amigos, este video es de un muy buen grupo de la actualidad.
No mis amigos, no pretendo utilizar este espacio para caer en ese juego de palabras en el que se envuelven los apasionados de la política. Sin embargo, como todo en la vida, hay sucesos que me invitan a la reflexión. Recientemente escuche el "punto de vista" de una joven, respecto al sexenio que termina en mi país, y respecto al tema "Peje". Me resulta verdaderamente cómico el apasionamiento mostrado en defensa de su opinión. He visto como la juventud se ha creado una cultura política de "oídas" y no analizan con profundidad lo que en realidad ocurre. Así veo que hay una tendencia a consumir lo que los medios te venden, y a apropiarse de esa informacion como un juicio propio. La información, mis amigos, debe dar pie a tu reflexión. No limites tu capacidad de raciocinio. Escucha, analiza y luego opina. Los jovenes tienen en sus manos una herramienta valiosísima, como son los medios de comunicación, utilícenla como tal. Y no olviden que la historia es un factor que no deben olvidar en su análisis, no se cierren a pensar que lo que han vivido es la única realidad.
"Analiza el Pasado, analiza el presente y luego, my friend, será valiosa tu opinión" Efraín Lara
El artesano Gongshu estaba cincelando un fénix. Apenas había esbozado el penacho y las patas, y no esculpía aún el plumaje, cuando alguien dijo mirando la obra: «Parece un búho». Y otro: «Más bien recuerda a un pelícano».
Todos rieron y estuvieron de acuerdo al encontrar horrible la escultura, y sin talento al autor.
Cuando estuvo terminado, el fénix lucía un soberbio penacho de color esmeralda, que se erguía vaporoso por encima de su cabeza. Sus patas bermellón tenían reflejos deslumbrantes, sus plumas tornasoladas parecían estar hechas del brocado que tejen las nubes cuando se pone el sol, y su pecho era del color del fuego. Al oprimir con el dedo un resorte oculto el pájaro mecánico alzó el vuelo con un batir de alas. Y durante tres días se le vio subir y bajar por entre las nubes.
Todos aquellos que habían criticado a Gongshu no cesaban de elogiar su obra maravillosa y su talento prodigioso.
Epica is a Dutch symphonic metal band which puts emphasis on the use of operatic elements, gothic influences, also employing death grunts and song passages in the Latin language.
Hay momentos en que bien vale la pena callar y escuchar.
Olvidate del estress con buena música
La Humildad es una de las virtudes que la E.A.M. Kwoon Lhee se ha ocupado de fomentar en los alumnos.
Siempre ha sido mi interés que el practicante mantenga en su mente el constante deseo de superación, pero no con un afán egoista, sino por el deseo de ser un individuo más capacitado para servir a su entorno.
Por esta razón, el llegar a ser un alumno avanzado, no solo radica en el avance en la técnica, sino en el cultivo de cualidades que permitan un desarrollo integral como ser humano.
Con mayor razón, aquél alumno que es considerado para estar al frente de un grupo, debe mostrar un gusto por enseñar el arte marcial sin anteponer intereses personales, como pudiera ser el aspecto económico.
He visto casos en otras escuelas, de pseudo-entrenadores que se van quedando en el camino porque su interés a sido solo el obtener dinero o el de sentirse importantes por el hecho de que se les diga "maestro o profesor".
Para evitar este tipo de experiencias, debemos mantener una constante auto-observación como Escuela y como individuos.
"El Camino de la Superación Personal es para quien tenga La Humildad de saber que La Importancia se mide en la Capacidad de ser Útil"
Muchas ocasiones hemos hablado que el practicante del Arte Marcial, debe tener el valor de afrontar los retos que la vida le ofrece.
Por esto, la importancia de estar en un constante esfuerzo en la Superación Personal, para que llegado el momento seamos capaces de afrontar de la mejor manera todo lo que se nos presente.
Esta es la mentalidad con la que se ha venido trabajando en Nuestra Escuela. Producto de esto es que ahora me es posible delegar funciones e involucrar de forma más activa a alumnos que se han ganado la confianza a base de constancia y dedicación y que han demostrado una identidad con La Escuela.
La Escuela ha iniciado una nueva etapa, así que pregunto a ustedes mis alumnos:
Serás de los temerosos que se inquietan frente a los cambios?
O eres de los que ven los cambios como una oportunidad de Desarrollo?
"Eres, o no, capaz de contestar con acción" Prof. Efraín Lara Hdz.
Después de 19 años de practicar El Arte Marcial me sigo encontrando con quienes piensan que El Kung Fu es "violento".
Esto se debe a que no conocen lo que es real y a que no se investiga antes de emitir una opinión. Otra de las razones es que han proliferado pseudo-entrenadores que dan una mala imagen al Arte Marcial. Debido a su poco o ningún conocimiento malgastan las clases con una práctica de lanzar golpes y patadas sin sentido. Y por su escasa preparación académica ignoran la didáctica y la metodología que se debe emplear y caen en una actitud de "gestos malhumorados y gritos", con esto pretenden disfrazar su ignorancia.
El Wu Shu es deporte, arte y ciencia. No se puede reducir a solo un entrenamiento de pelea. El combate es un medio no un fin.
Este dibujo es de uno de mis alumnos, un artista urbano conocido como "el Tij". La descripción de la técnica empleada que me dijo (jajaja): " a Lápiz hb en hoja de máquina tamaño carta con difuminado erróneo con el dedo."
De los cuentos que les relatamos a los niños se puede aprender, todo es cuestión de seguir siendo como niños y escuchar con atención. Te invito mi amigo a que no pierdas la inocencia que nos permite aprender sin limitaciones.
Efraín Lara
EL COCHERO VANIDOSO
Un día YanZi, Primer Ministro del Reino de Qi, salió en su carroza. La mujer de su cochero, desde el portal observó cómo su marido, engreído y presumido, conducía los cuatro caballos desde el pescante.
Cuando el cochero regresó a casa la mujer le dijo que quería abandonarle.
El marido preguntó el porqué.
- YanZi es Primer Ministro de Qi – repuso ella –. Es famoso a través de todos los Reinos. Pero hoy lo vi sumido en sus pensamientos y sin darse aires. Tú eres un simple cochero; sin embargo te das gran importancia y estás muy satisfecho de ti mismo. Por eso te quiero dejar.
Desde entonces, el marido se comportó con modestia. Cuando YanZi, sorprendido, inquirió el motivo de este cambio, el cochero le dijo la verdad. Entonces YanZi lo recomendó para un puesto oficial.
"Sólo quien bebe el agua puede decir si está caliente o fría"
Tienes un reto nuevo frente a tí, que es lo que haces?
Te sientas a ver cómo los demás lo afrontan, viendo como son derrotados en sus primeros intentos. O, en cambio, formas parte del grupo selecto de aquéllos que lograrán vencer esa dificultad. Dejando atrás a los indecisos, los que no dan un paso adelante en busca de la superación.
"Vences o eres de los vencidos. Es tu decisión" Efraín Lara Hdz.
En ocasiones la falta de tiempo o simplemente para hacer una variación de nuestros entrenamientos nos hace recurrir a un tipo de entrenamiento que es uno de mis favoritos:
"Las Super Series". A continuación te explicaré una pequeña pero efectiva rutina.
Con la siguiente rutina trabajarás tus fibras musculares tanto lentas como rápidas.
Primera parte
La idea: Hacer 10 repeticiones de un ejercicio, luego sin descansar 20 de uno diferente para el mismo grupo muscular. Descansar de 60 a 90 segundos y se repite. Con 2 o 3 superseries será suficiente.
1er. Super-serie 1. Press de Banca. 2. Planchas en arzones con los puños juntos
2a. Super-serie 1. Dominadas con agarre cerrado. 2. Jalón de polea con agarre abierto (con agarre normal)
Segunda parte
La idea: Hacer una serie de 5 repeticiones de un ejercicio de fuerza, seguido de 10 repeticiones de un ejercicio de potencia (mayor velocidad - menos peso). Descanso de 60 a 90 segundos.
1. Sentadilla con barra 2. Saltos verticales desde cuclillas con mancuernas.
Tercera parte No olvides estirar despues de realizados los ejercicios.
Cuando un alumno tiene la entrega total en sus entrenamientos con una confianza plena en el entrenador se vuelve un motor importante en el desarrollo de una Escuela. Puedo decir que tengo la satisfacción de contar con alguien que ha demostrado una verdadera pasión por el Arte Marcial y que es mi alumno más antiguo en activo. Esta foto es del 20 de marzo de 1999 (como pasa el tiempo!) en uno de sus primeros torneos. Este espacio lo dedico al alumno que me ha tenido tanta paciencia hasta ahora (no todos aguantan la disciplina, verdad. Jajaja!). Daniel Santiago muchas Felicidades hoy en tu Cumpleaños!
El 15 de mayo se festeja en nuestro pais el dia del Maestro aunque abundan quienes solo por estar trabajando en una institución educativa se autonombran así, la verdad es que no dejan ninguna huella en el alumno y por lo tanto están lejos de que los recordemos.
Un verdadero Maestro es quien siembra en nosotros el deseo de profundizar en lo que nos está enseñando, sin ningún tipo de presión dogmática y sin mayor interés que el compartir lo que sabe nos será de provecho.
Así, en lo personal, he tenido la oportunidad de contar con seres que han compartido conocimiento y experiencia que hacen de mi lo que soy. Para mencionarlos faltaría espacio. Sin embargo dedico este espacio a quien, aún sin tener contacto físico con él, ha sido un Maestro, mi Maestro. Lee Jun Fan, Bruce Lee.
Es difícil encontrar practicantes de arte marcial que no sepan quien fué Bruce Lee. Y todavía más dificil entre los de mi generación y anteriores que no hayan iniciado su camino dentro de las artes marciales por haber visto algo del legado de Bruce.
Yo soy uno de tantos que comenzaron a practicar Kung fu por haber visto una de sus películas, sin embargo con el paso del tiempo conocí lo que nos dejó más allá de sus personajes.
El legado de Bruce Lee es el resultado de la búsqueda de un practicante que siempre estuvo en pos de la perfección. Un Maestro que nunca pensó en guardarse para sí las respuestas que iba recopilando y quien a pesar de no estar físicamente aquí, sigue siendo guía para quienes estamos en la misma búsqueda.
"Bruce Lee, El Maestro, mi Inspiración" Prof. Efraín Lara Hernández
Nuestra Escuela participó este 6 de mayo en el Torneo Campeón de Campeones que se llevó a cabo en la ciudad de Torreón, con una delegación de 13 competidores.
El grupo estuvo conformado por: Orlando Guerrero, GerardoPineda, Daniel Santiago, Melina Avila, Omar Yañez, Lizandro Perez, Idalia Morales, Miguel Morales, Jesus Aldape, Ricardo Yañez, Alejandro Rebolloso, David Santiago y Antonio Garcia(ausente en la foto). Los resultados fueron bastante positivos pues 8 alumnos lograron colocarse entre los triunfadores en las diferentes modalidades y categorías en las que participaron. Mención especial a David Santigao quien obtuvo 1er lugar en formas a manos libres y 1er lugar en formas con armas en la categoría de avanzados.
Mas allá de los resultados deportivos lo verdaderamnte importante es que todos los alumnos han vivido una experiencia que rendirá frutos en su vida, ya que el vivir un triunfo o una derrota te enfrenta contigo mismo y te pone de manifiesto el nivel de crecimiento que has tenido, a la vez que evidencía las carencias que aún tienes por derrotar.
"Ganar o perder es un fruto circunstancial, la experiencia es un fruto enriquecedor"
