Entrenamiento de Cuestas

"Si te han dicho que no puedes aprender algo es mentira". Mariano Sigman...

No esperes a que el mundo entienda que eres valioso. Coach Efraín Lara

Circuitos Generales

Combinación de Pateo y Golpes

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Golpes Directo y Lateral - Coach Efraín Lara

Excelente Mensaje - Nike - Dream Crazier

Palabras para Empezar un Buen Dia

Kwoon Lhee - Sanda / Full Contact

"Rodeate de personas valiosas" Coach Efraín Lara

Alcanzar los Objetivos - Inteligencia Emocional - Elsa Punset

Un retorno en nuevo formato

Gracias a los que se han estado interesando en las clases personalizadas.
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Circuito de Velocidad -Coach Efraín Lara

En los entrenamientos me gusta encadenar ejercicios, lo que se le llama "circuitos", te comparto uno que diseñé para la mejora en la velocidad.

De las apariciones que he tenido en medios

Entrevista Publicada por Doblecinco. mx
https://doblecinco.mx/2017/11/05/disciplina-la-clave-del-exito/

Espada Yang 16 Movimientos

Hace algunos ayeres hice una demostración en Cintermex. Este es un video de aquel evento.

Invitación de Paola Longoria

Invitación a suscribirse en mi canal de Youtube

“Decir no, también es protegerlos”

Establecer límites a los niños es determinante en su desarrollo, aseguró el pedagogo Gerardo Mendive

Las matemáticas y la ortografía son importantes en la formación de un niño, pero también lo son las habilidades que adquieran para conocerse a sí mismos, tener autocontrol, desarrollar autoestima, empatía, ser asertivos y resolver conflictos, capacidades que se adquieren tanto en la familia como en los centros educativos.

Los límites que se marcan a los menores de edad son determinantes para consolidar esas habilidades. La falta de ellos, dicen los especialistas, es abandono. Gerardo Mendive, maestro en Investigación y Desarrollo de la Educación, explicó que uno de los derechos de los niños es tener contención y orientación por parte de las personas adultas que los rodean, lo que significa poner límites. En ocasiones saber decir "no" es una forma de protegerlos, aseguró.

El pedagogo uruguayo que realizó estudios en el Instituto de Profesores Artigas en Montevideo, Uruguay, y en la Universidad Iberoamericana, México, comentó que los asuntos más importantes de la educación no se pueden evaluar: la autoestima, la capacidad de solidaridad, la capacidad de compasión del ser humano, su nivel de congruencia, su alegría respecto a la vida y su compañerismo, entre otros.

Agregó que quedó en el pasado el que únicamente es importante la inteligencia académica, porque los principales problemas del ser humano no se resuelven sólo con conocimientos. El especialista mencionó que la educación requiere límites y libertad.

Los niños y las niñas tienen derecho a tener adultos amorosos que los cuiden, acompañen, guíen y orienten. La escuela, expuso, tiene la obligación y la responsabilidad de acompañar de la mejor manera este proceso de desarrollo.

Mendive apuntó que la  educación en cuanto a valores, que está de moda y que se relaciona con la libertad y los límites, no significa educar desde el discurso, sino básicamente desde lo que se está viviendo en el día a día.

"Me parece que la primera responsabilidad familiar es eso: padres amorosos y presentes, no hablemos de perfectos porque el ser humano no lo es, siempre vamos a tener terrenos de incongruencia, de contradicciones, pero sí estamos en un compromiso de crecimiento personal", detalló.